Seniorikävelyt

10.01.2018 11:35

Kuntohoiva toteuttaa yhteistyössä kauppakeskus Willan kanssa talvikaudella 2017-2018 kerran viikossa turvallisia ja aktiivista elämäntapaa tukevia seniorikävelyitä.
Kaikille avoimet ja maksuttomat seniorikävelyt toteutetaan kauppakeskuksen sisätiloissa tiistaisin kello 9 - 10.
Tule mukaan kokeilemaan yksin tai ystäväsi kanssa.

 

Kauppakeskuksen maksuttomille seniorikävelyille voi tulla myös avustajan tai omaishoitajan kanssa.
Tunti sisältää alkuverryttelyn, lihaskunto-, tasapaino- ja kehonhallintaharjoituksia, yhteisen kävelyhetken sekä tietoiskun ajankohtaisista aiheista.
Ohjaajana toimii ikäihmisiin erikoistunut liikunnan ja terveydenhuollon ammattilainen.
Lisätietoja
https://www.kauppakeskuswilla.fi/seniorikavelyt